训练结束，成长仍在继续。
下午5点到次日早晨8点之间的生活，与球场上的训练同样重要。
BISA 的一天
拟定作息
这是围绕学生成长而设计的一天。
- 晨起、轻度有氧或灵活性激活
- 早餐与洗漱
- 第一时段 · 专项运动运动
- 能量加餐
- 第二时段 · 学术课程学习
- 午餐
- 第三时段 · 专项运动运动
- 能量加餐
- 第四时段 · 学术课程学习
- 身体恢复、心理调适与复盘
- 晚餐
- 晚间督导自习
- 自由时间
- 熄灯就寝
这是围绕学生成长而设计的一天。
让学生运动员在课堂之外继续成长
BISA 的寄宿生活不只是住宿，而是一个经过精心设计的成长环境。年轻运动员在安全、关怀且具有国际视野的社区中，培养在运动、学业与人生中追求卓越所需要的习惯、品格与独立性。
- 01
健康习惯
- 02
社群与归属感
- 03
独立性与品格
- 04
学术专注力
- 05
恢复与身心健康
- 06
学生关怀
在 BISA，学生不只是寄宿。他们在这里找到归属，收获成长，全力以赴。
安全守护与关怀
恢复即训练。
训练 · 恢复 · 适应 · 竞技
力量与动作模式
详情待补充。
运动能力发展
详情待补充。
降低伤病风险
详情待补充。
恢复
详情待补充。
运动营养支持
详情待补充。
睡眠与身心平衡
详情待补充。
不止于学校，不止于训练。
- 01
训练
- 02
学习
- 03
竞技
- 04
探索
- 05
归属
一起训练、学习、远征、竞技、成长。
您不是把孩子交给 BISA，而是与我们成为同一个团队。
同一名学生，同一个目标，同一个团队。
从具潜力，到准备就绪。
- 探索
- 训练
- 竞技
- 恢复
- 蜕变